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やる気を上げて、仕事を納期に間に合わせる方法

最終更新日:2020/03/09

仕事をする上で大切なことは、締め切りや期限に間に合わせることです。

この「納期」に間に合わせる方法として、モチベーション・やる気をアップさせることで、達成率向上が見込めるので、ご紹介します。

寝る前にタスク整理をする

ベイラー大学の研究者らが行った実験では「寝る前に翌日からの数日にやるべきタスクを全て書き出したグループ」と「寝る前に過去数日に行ったタスクを書き出したグループ」の脳の活動を観察しました。この実験の結果、翌日以降のタスクを書き出してから寝たグループは、より早く眠りにつくことができたとのこと。

出典:ギガジン

寝る前の行動は大切で、翌日のタスクに優先順を振り直して整理するといいようです。

忙しいときほど、疲労やストレスが溜まっているほど、寝る前の行動が乱れがちになります。

翌日、作業を開始する前にタスクの順番が整理されているので、自然とやる気が上がり、納期に間に合う確率が上がるので、試してみてはいかがでしょうか。